Pourquoi les régimes échouent : ce que votre comportement alimentaire dit vraiment
Vous savez exactement quand ça commence.Vous le savez pendant que ça se passe.Et pourtant. Ce n’est pas un problème de volonté. C’est un problème de réponse. Quelque chose arrive — le stress, la fatigue, un silence de trop, une émotion qu’on ne sait pas où mettre — et le corps trouve sa réponse avant même…